Compare, combine e monte o kit. Os produtos certos, na quantidade certa, para a sua prova.
Banco comparativo de produtos de nutrição de endurance — premium globais e nacionais no mesmo lugar — com calculadora de combinação. Onde o Race Fueling diz quanto você precisa, o Fuel Lab responde com quais produtos você chega lá.
Reúne especificações oficiais (carboidrato, sódio, cafeína, ratio glicose:frutose, ingredientes) de produtos premium globais e nacionais no mesmo lugar. Filtre por tipo, disponibilidade no Brasil ou cenário de prova, compare lado a lado, e destaque a razão Na:CHO — a métrica que diz se você precisa de sódio extra.
Escolha até 3 produtos e veja carbo, sódio, cafeína e ratio em tabela cockpit, com destaque do que cada um faz melhor.
Prova quente? Filtre por sódio alto. Vai de bike? Filtre por pó diluível. Sem afiliação, sem "compre aqui".
Sódio dividido por carboidrato. Géis premium têm razão baixa — sinal de que pedem complemento de sódio externo.
Escolha uma marca na lista. Os produtos dela aparecem abaixo — refine por pó ou gel se quiser, e toque nos cards para comparar lado a lado.
Selecione 2 ou 3 produtos nos cards acima (botão + comparar) e abra o confronto. A tabela destaca em verde quem entrega mais de cada métrica. Útil pra decidir Maurten vs SiS, ou um nacional vs importado.
Defina a prova, selecione produtos no banco acima e distribua nos blocos. A ferramenta soma carbo, sódio, cafeína e líquido em tempo real — e avisa se você está dentro da sua capacidade por hora.
Alvos de referência pelo clima. Para alvos personalizados, gere seu plano no Race Fueling primeiro.
Na:CHO = miligramas de sódio ÷ gramas de carboidrato — a métrica decisiva para o clima brasileiro. Acima de 10: adequado para calor intenso (Floripa, Búzios, Brasília no verão). Entre 5 e 10: clima moderado. Abaixo de 5: exige complementar sal por fora — cápsulas de sal ou um eletrólito como o LIQUIDZ.
Eletrólitos puros (sem carboidrato, como LIQUIDZ e cápsulas de sal) não entram no ranking de razão — eles são a própria fonte de sódio de complemento.
Depois de montar o kit acima, gere um PDF com a timeline da prova, a lista de itens para separar, o resumo dos alvos e a análise do cockpit. Salve no celular e confira antes da largada.
O PDF reflete o kit que você montou no item 06. Monte ou ajuste o kit antes de gerar.
As marcas (Maurten®, Precision Fuel®, Neversecond®, SiS®, Tailwind®, GU®, Skratch Labs®, DUX®, Z2®, Probiótica®, Atlhetica®, LIQUIDZ® e outras) são citadas apenas para identificação técnica comparativa, em uso nominativo (art. 132 da Lei 9.279/96). O LMAeroFit não tem vínculo, patrocínio ou afiliação com nenhum fabricante, e não recebe comissão de marca alguma. Especificações extraídas dos sites oficiais em maio/2026.
Conteúdo educacional e comparativo. Não substitui nutricionista esportivo ou médico do esporte, e não é prescrição. Cada atleta tem tolerância gastrointestinal e necessidades próprias. Consulte um profissional registrado no CRN antes de adotar qualquer estratégia.
Pessoas com diabetes, doença renal, hipertensão, gastroparesia, intolerâncias ou alergias devem buscar avaliação médica. Excesso de carboidrato, sódio ou cafeína causa efeitos adversos. Hiponatremia e desconforto GI severo são riscos reais. Teste a nutrição em treino — nunca improvise no dia.
Composição coletada dos sites oficiais em maio/2026. Fabricantes mudam fórmula sem aviso. Preços em R$ são estimativas e variam por loja, importação e câmbio. Confira sempre o rótulo antes do uso. Onde o fabricante não publica um dado, o campo aparece como "n/d".
Verde = melhor valor da métrica entre os selecionados. "n/d" = não publicado pelo fabricante.